骨质增生的饮食主要表现在以下几点：第一，均衡饮食。患有骨质增生的患者应多摄取富含有抗氧化剂的食物，如木瓜、葡萄香蕉、草莓、番茄等含有丰富的维他命的食物。生物碱黄酮也可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应。 第二，老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床