晚上睡不着的情况，通常来说是睡眠障碍，也就是常说的失眠，失眠的治疗方法，首先如果要是轻度的失眠，可以调整自己的工作状态，增加运动。也可以在晚上睡觉之前吃一些能够改善睡眠的食物，比如喝一杯牛奶或少量的吃一些苹果，有可能有助于我们的睡眠。如果要是经常长期的失眠

晚上睡不着觉的原因有很多，大多是由于患者过度紧张，压力过大或者存在明显的焦虑、抑郁等心理精神因素所造成的；还有部分患者，尤其是女性患者，存在植物神经功能紊乱或者更年期综合征；还有一些人是由于神经衰弱或者神经官能症所造成的。当然也有部分患者是由于器质性疾病，

晚上睡不着，就等于说是有失眠症，失眠的特点就是入睡困难，所以晚上就睡不着。这个原因很多，有生理性的，也有是病理性的，比如说白天午睡时间过长，睡前环境比较嘈杂，有声、光的刺激，喝了浓茶、咖啡，看了一个引起兴奋的书籍等等，都会引起入睡困难，晚上睡不着；还有一些

晚上睡不着属于失眠，失眠和功能性原因有关，而且外界刺激、压力过大也会引起失眠。晚上睡不着就是所谓的失眠，原因很多多数都是一些功能性的长期失眠，实际上就是大脑睡眠生物钟紊乱导致。如果睡不着的时间不是很长，比如半年之内通过一定的药物调节，多数都能恢复，一些外界

晚上睡不着失眠可以使用温水泡脚或者听舒缓的音乐，另外也可以遵医嘱通过口服药物进行治。1.温水泡脚：每天晚上使用温水泡脚，20分钟的时间能起到缓解疲劳的效果，可以用于促进全身气血循环改善失眠的症状。2.听舒缓的音乐：晚上睡眠之前可以听舒缓的音乐，能让精神处在放松的

高血压晚上睡不着也就是失眠，失眠是可以导致血压升高的，同样高血压的病人又容易出现夜间失眠的情况，中医认为失眠是由于情志所伤、肝气郁结、气滞血瘀、胃气不和致脏腑气机升降失调引起。有很多因素都会导致高血压的人晚上失眠，比如长期服用安眠药，对药物造成依赖性，停止

晚上睡不着（睡眠障碍）跟高血压有一定关系，特别是出现高血压并发症的时候如出现脑血管病导致疼痛可能出现睡眠障碍。患者晚上睡不着是由于多种因素所导致的，包括心理压力过大、周围环境改变、个别药物作用、睡前喝茶、喝咖啡等，还有可能由于患者患有精神类疾病如抑郁症、焦

晚上睡不着莫名其妙流眼泪主要分为生理性和病理性因素，如慢性结膜炎、睑缘炎、角膜炎、倒睫等，，需根据不同的疾病来分析原因和治疗方案，具体如下：1、生理性因素：可能是视疲劳引起，如平时经常熬夜、长时间用眼，工作、生活压力过大、长期情绪不佳，睡前剧烈运动或饮用刺

晚上睡不着肚子胀是指晚上睡不着出现腹胀不适，考虑可能与精神因素、功能性消化不良、盆腔炎症等有关。具体如下：1、精神因素：由于精神过于紧张、过于激动或焦虑等，引起胃肠交感神经兴奋，血流速度加快，毛细血管扩张，容易出现晚上睡不着出现腹胀不适的症状。2、功能性消化

　男人睡不着觉的原因　　1.环境因素噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。男人改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。2.生理因素高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜