肌肉痉挛就是我们俗称的脚抽筋，是一种肌肉自发性的强制性收缩，多发生在小腿和脚趾的肌肉最为常见。发作时疼痛难忍可要持续几秒到数十秒之间，尤其是在半夜抽筋时往往能把人疼醒。脚抽筋大多和缺钙、受凉、局部的神经血管受压有关。平时可以适量的补钙多晒太阳，坐姿避免

　　肌肉痉挛然后我们要首先是要进行一个针对性病因的一个积极的治疗。譬如说然后缺钙引起的我们要注意补钙，然后如果要是这个寒冷诱发的我们注意要保暖，然后进行局部的一个热疗，如果由于坐姿或是睡眠姿势然后不良引起的神经血管受压，导致的这个局部循环障碍我们也要改善我

　　肌肉痉挛也就是我们所谓的脚抽筋，它的主要的治疗原则是针对病因进行治疗，针对我们要积极寻找然后引起肌肉痉挛的原发病进行治疗，主要是缺钙引起的，我们要积极的补钙如果由于这个寒冷、刺激诱发的我们要注意保暖然后或者局部的一些热疗，由于这个局部血液神经血管受压引

　　肌肉痉挛就是我们俗称的脚抽筋，是一种肌肉自发性的强制性收缩，多发生在小腿和脚趾的肌肉最为常见。发作时疼痛难忍可要持续几秒到数十秒之间，尤其是在半夜抽筋时往往能把人疼醒。脚抽筋大多和缺钙、受凉、局部的神经血管受压有关。平时可以适量的补钙多晒太阳，坐姿避免

　　肌肉痉挛然后我们要首先是要进行一个针对性病因的一个积极的治疗。譬如说然后缺钙引起的我们要注意补钙，然后如果要是这个寒冷诱发的我们注意要保暖，然后进行局部的一个热疗，如果由于坐姿或是睡眠姿势然后不良引起的神经血管受压，导致的这个局部循环障碍我们也要改善我

　　肌肉痉挛也就是我们所谓的脚抽筋，它的主要的治疗原则是针对病因进行治疗，针对我们要积极寻找然后引起肌肉痉挛的原发病进行治疗，主要是缺钙引起的，我们要积极的补钙，如果由于这个寒冷、刺激诱发的，我们要注意保暖然后或者局部的一些热疗，由于这个局部血液神经血管受