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腰间盘突出可以健身吗 哪些运动不适合做
腰间盘突出可以健身吗 哪些运动不适合做
腰间盘突出，是可以进行健身的。因为腰间盘突出急性期过了以后，其实适当的健身，增加一下腰背肌的力量，对这个疾病的预防以及症状的减轻是有一定作用的。但是它的运动，其实是比较局限的，很多动作都不能做的。比如说健身房里比较常见的深蹲硬拉，这些需要腰部承重的，这种动
时间：2024-09-13  |  阅读：10

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