锻炼患病关节一定要注意什么呢?就活动度，活动量的程度、活动的幅度，活动幅度原则上应该要从小到大。同时要注意，不能够进行太多的集中的剧烈的活动。　　还有个就是风寒，讲究卫生、避免感染，要保持室内的空气的流通，衣服和被褥要一定经常晒。注意风寒，防止感冒等上

　　除此之外还有避免强紫外线的照射、某些化学药物的接触，这些可能导致某些易感人群产生异常免疫，导致不同关节炎的发生。　　保持良好的生活方式、科学合理的饮食，减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎、营养过剩，肥胖则可诱发或