而对于老年人而言，需要注意以下几点：　　第一、积极进行抗骨质疏松治疗。因为只有好的骨质、好的骨骼，才经得起外伤的摧残。　　第二、减少跌倒的机会。因为跌倒以后很容易受伤，如脊裂骨折、脊柱骨折，甚至是髋关节骨折发生的几率是很大的。　　第三、注意日常的饮食。

　　其次，摔倒的方式也有些特殊，比如不要往后坐倒，需要往前趴倒、手撑地，这样可以避免脊柱受力，也可以避免脊柱骨折的发生。　　另外，脊柱骨折的内因主要是骨质疏松造成，所以在日常生活中，注重保证骨骼的质量。可以多吃含钙的食物，多晒太阳，力所能及的做负重的锻炼，