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运动心率多少算正常
运动心率多少算正常
　　运动心率就是指人在运动时保持的心率，运动心率会比正常安静时的心率略高一些，但是也有一定的数值范围，低于正常数值范围不能达到很好的运动效果，减脂效果也比较差，而一旦高于正常范围则会引起身体的不适。　　正常人在安静时的心率在六十到一百次每分钟，运动时的心率
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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