第一、调整生活方式。主要以控制不良饮食为主，比如高盐低钾摄食，以及高脂摄食，同时还需要有合理运动，并保持良好情绪状态，控制体重等。　　第二、药物治疗。药物治疗分为五大类，即阻滞剂、ACEI/ARB钙拮抗剂和氢氯噻嗪利尿剂等，这五大类，具体应该选哪一种需要根据患

　　第一是生活方式改善，比如合理膳食、控制体重、戒烟、限酒、适度运动、保持心理平衡等。如果是轻度高血压，通过生活方式改变，血压可能就能够达标。　　第二是药物治疗。对于中重度高血压患者来说，单纯通过生活方式改善，不一定能够使血压达标或者控制到理想范围，这时我