另外不良的嗜好，如吸烟、饮酒，都可以引起偏头痛的经常发生，从而戒烟、戒酒，也是预防偏头痛的一个很重要的因素。　　心理因素也不可忽视，不良的情绪、烦燥，都可以加重头痛，它是导致头痛反复频繁发作的主要原因。因此患者应该调节自己心态，保持良好的心情。　　最后

　　二是动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制可防止偏头痛的发作。　　三是酒精饮品，特别是红色的葡萄酒、白酒、柠檬汁、柑橘、冰淇淋等。　　四是牛肉、香肠、肉类腌制品、酱油等。生活方面注意规律，避免过度劳累，压力过大，防止亚健康状态，找出头痛

偏头痛是我们生活中比较常见的一种疾病。这是一种严重影响我们生活的疾病。那么预防偏头痛平时应该注意些什么呢？下面给大家介绍相关的方法。预防偏头痛的注意事项1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从

偏头痛是一种有一定几率会反复发作的疾病。面对这样的一种疾病它的病因不容易被查出。那么我们有什么比较好的方法能预防呢？如果选择从饮食的方面入手过如何做呢？下面就偏头痛最基本的饮食建议给大家参考。预防偏头痛吃什么好1、深绿色蔬菜菠菜、甘蓝、苋菜、生菜等绿叶菜，