不是。对于脂类的食物是要严格控制的,那含脂类多的食物在我们日常饮食中就怎么来把握?一个就是含天然脂肪就比较少了,比如肥肉这个就不要吃,肉类要吃瘦肉。  另外一个就注意到烹调方法,就是油炸类的食物就要严格的控制,其实也包括了像煎、红烧,这种烹调方法都是用
时间:2024-09-13  |  阅读:11
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