益生菌就是对宿主的身体有益的一种活性微生物，常见的益生菌种类有双歧杆菌、酵母菌、放线菌、乳杆菌、酪酸梭菌等。益生菌可以用于工业、农业、食品以及生物工程等行业，人体中的益生菌主要存在于人体的肠道以及生殖系统中。　　人体中的益生菌具有改善肠道健康、平衡肠道

　　近几年来研究中发现，益生菌和人体所有的健康似乎都有关系，包括表现益生菌和便秘问题、益生元和腹泻问题都可以通过益生菌的调控，可以让便秘人群更加顺畅的排便，也可以让严重腹泻的人不再腹泻。　　在糖尿病的人群中，通过调节益生菌，获得更好的血糖控制，甚至有人在进

　　益生菌是指寄宿在人体内，也可以寄宿在动物身体内，对人体或者对动物身体有帮助的细菌，往往都是寄生在肠道、消化系统益生菌，比如多歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌等。　　因为益生菌是对人体有益的细菌，所以当这些细菌在人体内达到一定数量时，便能够促进人体消化功能。　　

　　益生菌顾名思义对生命有益，它的种类很多，有乳杆菌，乳酸杆菌，酪酸梭菌，双歧杆菌等。益生菌可以稳定肠道的内环境，抑制有害菌的生长，同时可以激发肠道巨噬系统的功能，可以增加免疫力，改善便秘以及腹泻的情况。　　乳杆菌可以分解乳糖，所以它可以减轻乳糖不耐受患儿