辣木籽是近几年，来自于云南地区，大家研究的非常多的一类新兴的食材，并且已经被国家列入到药食同源相关的这种食材之中。　　辣木籽无论是种子还是辣木液，都具备非常高的黄酮类，能够产生很强的抗氧化和增强免疫能力的作用，同时辣木籽本身还含有丰富的不饱和脂肪酸，能

辣木籽不仅仅是食物，也可以作为一种中药材使用。其富含蛋白质，铁等多种营养成分，有增强免疫力，改善口臭、缓解便秘以及调理三高等多种功效。那么辣木籽的食用方法是怎样的呢？下面为大家介绍。辣木籽的食用方法1.嚼食将辣木籽的外壳剥下来，然后取其中白色的肉直接嚼食，一

　　辣木籽是辣木树的种子，辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用，用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一，辣木籽榨取的油，为食用油，辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养，那么吃辣木籽有什么好处呢?我们一起来看看辣木