松子是松科植物红松的种子，也是生活中常见的坚果之一。松子中含有丰富的脂肪、蛋白质、不饱和脂肪酸、亚油酸以及钙、铁、碘等微量元素，具有防治动脉粥样硬化、软化血管、润肠通便、降低胆固醇、美容养颜、延年益寿等功效。　　松子也是一味中药，松子性温，味甘，归肝经

　　松子含有丰富的油脂，属于极高油量一类的油料作物。其中的脂肪酸，虽然不如核桃、花生等油料作物，但是仍然是以不饱和脂肪酸为主。　　松子之中还含有比较多量的维生素E以及镁、钾等微量元素。这些微量元素对人体来说，同样拥有很大的好处。由于松子含有的脂肪量很高，所

松仁，又名罗松子、海松子，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而具有“长寿果”的美誉。那么松子的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧。松子的功效与作用1.润肠通便松仁富含脂肪、棕榈碱、挥发油等物质，能润滑大肠而通便、缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘、小儿津亏便秘