白萝卜除了含有丰富的膳食纤维之外，还含有水果中所具备的维生素C，并且含有介质、淀粉酶，能够协助膳食中的淀粉消化和利用。　　在手术后，也可以煮萝卜汤帮助排气、促进胃肠道蠕动。同时，白萝卜中含有的木质素能够提高免疫功能，帮助机体对抗外界细菌干扰，进而能够达

冬季，正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显，还能够起到养病保健的作用。这些也足以让我们知道白萝卜在饮食中的重要性。那么白萝卜到底有哪些功效和作用呢？白萝卜不含脂肪，主

白萝卜是我们日常生活中一种经常食用的蔬菜，非常常见。经常食用白萝卜还可以给我们身体带来非常多的好处，特别是在冬季。那么，白萝卜的功效你了解吗？特别是冬天吃萝卜的好处。白萝卜的功效1.促进消化萝卜有“自然消化剂”之称。根茎部分含有淀粉酶以及各种消化酵素，能分解

俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，在严寒的冬季经常的吃白萝卜可以给身体带来很多的好处，那么白萝卜的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。白萝卜的功效与作用1.促进消化冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这