现在由于随着电子产品的普遍应用，越来越多的人，是每天都是长时间的近距离的疲劳用眼。所以眼部疲劳成为一个大家非常常见的一个问题。那怎样来缓解眼部的疲劳？有这么以下几种方法，大家可以试一下。第一种就是简单的闭眼休息，当然也不疲劳，出现的时候就闭上眼睛，不再做眼

缓解眼疲劳的眼药水一般是人工泪液和散瞳剂，还包括抗生素眼药水等，要根据个人情况选择使用。眼药水的类型可以分为很多种，适当使用能帮助改善眼睛疲劳的症状，人工泪液通常有玻璃酸钠等，散瞳散瞳剂有托吡卡胺等，使用之后能起到散瞳的效果，改善睫状肌痉挛症状，抗生素眼药

缓解眼疲劳可以适当的闭眼休息，或者是通过使用一些滴眼液来缓解症状。如果长时间的看手机或者是长时间的看电脑，就有可能会导致眼睛的部位长时间的注意疲劳的状态就有可能会导致眼睛的部位出现肿胀和疼痛，一般需要及时的改善不良的生活习惯可以适当的避免休息，能够使眼部疲

缓解眼疲劳的方法可以通过适当休息、调整睡眠、眼保健操等。1.适当休息：眼部疲劳通常要通过适当休息的方式进行缓解，可以让眼睛得到充分休息。2.调整睡眠：眼睛疲劳应该及时保证充足的睡眠质量，要避免过度劳累，不要熬夜。3.眼保健操：通常可以通过积极做眼保健操的方式，能

在学习或者工作中的，大家经常用眼，难免会感到眼睛疲劳，那么想要缓解眼睛疲劳，除了眼药水之外，也是有不少，大家在日常生活中，就可以做的缓解眼疲劳动作，比如按压穴位或者是转动自己的眼球等。缓解眼疲劳动作1、按压养老穴养老穴是主治目视不明等的，大家是可以对于养老