日常在进行体育活动的时候，如果事先没有做好充分的热身运动，在剧烈运动的时候，脚踝关节部位就可能会出现扭伤的情况，当人体脚扭伤了以后，应该第一时间停止运动，不要逞强继续运动，防止内部出血增多。应该用冰敷的方式，敷在扭伤的脚踝处，或者用冷毛巾冰敷在脚踝处，

脚扭伤了，是生活中经常发生的事情；而造成脚扭伤的原因很多，如鞋子穿的不合适，可引起脚扭伤；路不平也可以引起脚扭伤。同时，从高处掉下也容易引起脚扭伤等。那么，脚扭伤了怎么办能快速好呢？接下来就为大家解答这个问题。脚扭伤了怎么办能快速好1、抬高患肢因为刚扭伤时