运动是生命之本，生活中很多人都是很喜欢运动的爱好者，但是若是你总是剧烈运动的话，就会很容易韧带拉伤。韧带是人的体内相当于缓冲绳的一个部位，能够保证你在运动的时候，能够缓解身体自身的冲击，避免肌肉部位或者是关节部位受伤，但是韧带若是拉伤了，其实不仅很疼，

韧带拉伤，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后易再次损伤。韧带拉伤怎么办1、终止运