生姜对于减肥有一定的作用，但效果欠佳。减肥本身需要一个过程，快速减肥的方法是不可取的。　　适当使用生姜有利于胃肠道消化，可以促进代谢，但是大量使用有可能会出现胃肠道反应，出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、腹泻等情况。减肥应该选择合理的饮食，避免饮食单一，同时