高血压的治疗，首先要进行生活方式的干预，比如让肥胖患者减肥，要求高血压病人在饮食方面以低盐低脂饮食，戒烟限酒，多食用新鲜蔬菜水果和容易消化的食物为主，同时还要远离噪音大的环境，避免劳累过度、生气、紧张、焦虑、失眠等。最好能够做到劳逸结合，适当的进行运动

　　所以对高血压的患者，首先就是应该限制吃高盐的饮食，应该是吃清淡、低盐、低油脂的饮食，应该吃富含钾的、富含钙的、富含粗纤维的一些蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等等，这些富含钙的饮食。另外一个要戒烟，要限酒，酒精的含量在我们国家最好是不要喝酒，如果是想喝酒的话，白