现在有好多人通过使用左旋肉碱来减肥，左旋肉碱是一种促进脂肪转化为能量的类氨基酸。那么左旋肉碱的危害有哪些？　　一、可以引起腹泻。左旋肉碱是通过肝肾产生代谢的，所以肝功能较弱的人可能会产生腹泻。　　二、影响睡眠质量。左旋肉碱燃烧脂肪提供能量的同时也会使人

目前我国的肥胖人群是很多的，有很多年龄较小的人群，这对人们身体健康的压力是很大的，要及时介入一些药物进行控制，目前人们用左旋肉碱来减肥是常有的事情，但有的人担心反弹，那么左旋肉碱会不会有副作用呢？我们一起来了解一下。1、 首先第一个副作用就是对于肠胃的影响还

左旋肉碱，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，而红色肉类是左旋肉碱的主要来源。且不同类型的日常饮食已经含有5~100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。那么，左旋肉碱的危害有哪些呢？接下来就为大家解答这个