感冒发烧是我们经常遇到的一个疾病。我们除了要遵医嘱及时吃药以外，还要注意劳逸结合，适当的体育锻炼、充足的休息。　　饮食上也要注意多喝些水，吃一些容易消化的食物，比如稀饭、面条等，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些青菜和水果。水果我们可以选择梨、葡萄、柚子