我们说任何时候都可以洗头，包括你月经的第1天，其他时候甚至说有一些人生完孩子坐月子期间都是可以洗头的。　　但是有一点要记住，就是要及时的把头发吹干，尤其是在比较冷的天气里。如果说你光洗头不吹干头发，主要是怕容易引起受凉感冒之类的，而并不是其他的那些老百

　　月经第1天是可以洗头、洗澡的，要用温水洗头，洗好以后要及时的用吹风机给它吹干，避免着凉感冒。另外在月经期间也可以洗澡，要洗沐浴、不能洗盆浴，以免引起盆腔内的感染。　　月经期间饮食上要注意，不要吃冷饮、冰淇淋等等，不能吃辛辣刺激性的食物。女性在月经期的时