女性宫寒是导致痛经和不孕不育的常见隐患，而且生活中也有很多因素会影响到子宫的健康，比方说饮食不当或是老是受凉等，此时就需要意识到及时正确调理的重要性，只有将自己的子宫和身体保养好，才能真正的免受不必要的伤害和困扰，那么宫寒怎么调理吃什么好呢?1、外抹艾附暖宫

　　宫寒主要表现为小腹坠胀、疼痛、白带色白而稀等这些症状。主要因先天体质或者是风寒而引起的肾阳不足。宫寒需要细心的调理，才能有效地防治妇科疾病。　　建议做一些中医理疗。比如说拔罐、艾灸等。拔罐可以拔出体内的寒气，艾灸可以温宫暖肾，增加体内的阳气。平时可以喝