在我们的日常生活中，有时候工作压力过大，或者是身体出现了不适，都会有头晕、恶心、想吐的症状，不管是什么原因导致的，有时候症状不是很严重，我们自己就可以缓解。首先我们可以使用一些运动治疗的方法，比如说多增加一些体育锻炼。适当的体育锻炼可以缓解症状。如果有