减肥是很多女性一身追求的事情，有的人是全身性肥胖，而也有的人只是局部肥胖，比如大腿、腹部、手臂等。手臂肥胖的人群在夏季穿裙子的时候很影响整体形象，所以便会有更多的人想知道手臂应该怎么可以瘦下去。　　造成手臂肥胖的原因有很多，比如日常生活中经常伏案工作、

许多女生因为手臂粗壮的原因把自己遮的严严实实，减少露臂的机会。手臂上的脂肪是比较难去除的，那么大家知道怎么瘦手臂吗?想要减掉手臂上的脂肪就要有科学的瘦手臂的方法。今天小编就给大家介绍瘦手臂方法以及吃什么瘦手臂。减手臂的小方法1.伸展运动十指交叉掌心向上用力伸