一般来说身高的发育主要是遗传因素控制的，后天的因素，比如说早睡早起、多锻炼，是有利于刺激身高的发育。身高的发育主要是靠生长激素刺激，处于发育阶段的人群，应当是避免熬夜。因为夜间熟睡的时候，生长激素分泌是最充足的，如果熬夜会影响到生长激素的分泌，就会影响

　　身高是人的第二印象，如果个子太矮就会显得胖而丑。所以我们每个人都希望个子能够高一点，男生高个子显得帅气，女生高个子好搭配衣服。那么怎么才能长高呢?吃什么能长高?跳绳可以长高吗?种种问题就让小编帮大家解决吧。怎么才能长高一、热身：身体保持正直，然后上体前倾