吃花生会胖，因为花生是含油丰富油料作物，一般平常吃十五到十六个花生相当于一勺油，一勺油是10g油脂，因此如果不加限制大量吃花生，就相当于喝好多勺油，会因为油量带来高能量而造成肥胖。　　花生质地可以肯定是好的，有助于保持心血管通畅，保持减重，但是花生油量是

　　吃花生会不会导致发胖和吃的量是有关的。首先花生是坚果类的食品，而坚果类的食品我们都知道它含有的油脂是非常高的，多吃了这种食品，对于控制体重肯定是不利的。　　肥胖的患者平时也要尽量少吃一点花生，长期大量摄入过多的花生，会让患者的热量摄入超标，从而导致肥胖

　　吃花生不一定会发胖，花生是油脂含量丰富的食物，抄熟后热量很高，但适当摄取花生不会导致身材发胖。花生是高蛋白食物，纤维素含量也高，每天少量吃生花生，可以增加饱腹感，起到减肥效果。花生一般不建议在晚上吃，白天的时候肚子饿，吃点花生对肠胃健康好处多。　　花生