气血充足是一个人的身体健康强壮的基础，而无论是气虚还是血虚，对于女性的身体都有很大的影响。那么当女性朋友们出现了气虚的时候，应该吃些什么来补气呢?　　女人气虚吃什么补最快　　1.红枣　　红枣是一种传统的补气血的良好食材，一旦女性的身体出现了气虚的情况，就

气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。气虚导致精神萎靡，没有办法集中精神工作、学习等等。那么女人气虚吃什么补最快呢？下面一起来了解一下。女人气虚吃什么补最快1.香菇香菇能够调理肠胃、补充营养，特别是对哪些身体消瘦、