豆浆中含有丰富的优质蛋白质,这些植物蛋白是最容易被人体消化吸收的。豆浆含有脂肪量比较低,基本上不含胆固醇,它能够起到把沉淀在血管壁上的胆固醇溶解,可以预防高血压、高血脂等心脑血管疾病。  豆浆中含有丰富的矿物质,比如铁、钙、钾、镁等,这些都是我们人体所
时间:2024-09-13  |  阅读:7
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