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晚上吃苹果减肥吗？
晚上吃苹果减肥吗？
　　晚上吃苹果能否减肥，关键是看晚上进食的总量，如果总量不多利于减肥。　　如果平时只是加餐，晚上吃的挺饱，不利于减肥。　　苹果并不是减肥的关键，减肥应该科学循序渐进，饮食结合运动的方法，应该控制饮食，减少脂肪摄入，以瘦肉和植物蛋白作为蛋白原，还需要补充必要
时间：2024-09-13  |  阅读：11

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