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晚上可以吃香蕉吗？
晚上可以吃香蕉吗？
　　香蕉含有膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有润肠通便、改善便秘的作用，晚上可以吃香蕉。　　另外其有较强的饱腹感，尤其适用于减肥、减脂的人。　　香蕉中含有的钾离子可以降低血压，修复血管损伤，故高血压和心脏病病人都可以食用，晚上可以适量吃一根香蕉。　　若脾胃虚弱
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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