年轻人如果出现血压升高，首先需要明确是原发性高血压还是继发性高血压，如果是原发性高血压，需要积极地控制危险因素，明确血压的数值，根据血压的数值，选用降压药物，控制血压平稳。　　继发性高血压，多由其它疾病所引起血压升高。高血压仅仅是原发疾病的临床症状之一

　　年轻人的高血压，多是因为不合理的生活方式所引起，如果血压不是很高，可以先进行生活方式的调控。要清淡饮食，多运动，控制体重，减轻精神压力，避免劳累和熬夜，保证良好睡眠，戒烟限酒，多吃蔬菜和水果，保持良好的心态，避免情绪的波动。　　如果经过积极的生活方式的