患了脂肪肝，也不要特别紧张，它是可以预防可以治疗的。　　首先要戒除掉不良的生活方式和生活习惯，戒烟、戒酒。　　第二是饮食干预，要膳食均衡，粗细搭配，少吃或者不吃含脂肪高的食物，比如油腻的、肥腻的、动物内脏、油脂高的食物、蛋糕等这些食物。　　另外含糖饮食

　　首先得到脂肪肝不用紧张，脂肪肝目前已成为我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，有些发达地区甚至已经超过病毒性肝炎的发病，成为第一大肝病。　　得了脂肪肝以后，首先应该到医院进行系统的检查，尽可能的找到引起脂肪肝的病因。如果是长期慢性饮酒引起的，必须戒酒。如果