高血压患者平时可以适量的多吃点芹菜，芹菜具有降压的作用，平时还可以多吃一些含钙量高和含钾量高的食物，能够有辅助降压的作用。　　平时还应该注意多吃一些茄子、菠菜、黄瓜、苦瓜、南瓜能够降低毛细血管的通透性，降低血压，也可以适量的吃点黑木耳、香菇、海带，具有

　　高血压病也被称之为无声的杀手。一旦诊断为高血压病，需要在心血管专科医生的指导下选择合适的治疗方法，控制饮食非常重要。　　高血压的病人需要控制盐的摄入量，每天在6克以内，多吃高钾、低钠的食物、高纤维的谷物、粗粮以及脱脂牛奶等等，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水