高血压的病人平时应该注意不要吃太肥腻的肉食，不能喝肉汤，不能吃油炸食品和烧烤食品，不能吃含盐量特别高的食物，需要做到低盐、低脂肪饮食。　　因为吃肥腻的肉食之后会容易导致血脂增高。如果吃含盐量特别高的食物会导致动脉硬化，这些都会引发高血压。平时应该适量的

　　高血压的病人，需要严格的控制饮食。因为中国人多为盐敏感性高血压，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内。　　除此以外还需要少吃含饱和脂肪酸较多的食物，如肥肉、动物内脏、煎炸类食品，以及加工的食品，戒烟、戒酒。高血压的病人，还需要避免吃一些刺激交感神经的食物