痤疮、易怒、睡眠质量差等症状大多发生在湿热后的体内。注意疏肝利胆，清热利湿。减少熬夜次数，保证睡眠质量。要控制饮食，多吃豆芽、冬瓜等蔬菜，注意清淡饮食。应该尽量不吸烟，减少饮酒的频率。　　然后可以多喝薏苡仁茶，一方面有利于消炎、祛痘；另一方面也有利于改

体内湿热是中医理论中的一种疾病，而且该病不是身体某一部位的疾病，而是人体体内状态的一种疾病，具体的临床患病症状会表现在人体的许多部位。虽然体内湿热的病症不会很急，但是该病也不易彻底痊愈，需要长期的治疗和适合的调理。那么体内湿热怎么调理呢？一起来看看吧。体内