失眠的患者首先要通过生活方式加以调理，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床、不熬夜，适当参加一些体育锻炼，放松心情、减轻压力，必要时可以口服一些调节神经的药物，常用的有谷维素、养血清脑颗粒、安神补脑液和心神宁片。　　效果欠佳时，可以应用小剂量的镇静药，常用

　　对于失眠的治疗，目前都是采用综合的治疗，首先是药物治疗，选用安定类的药物，同时配合以心理治疗，包括针对失眠的情绪，对于情绪波动用心理疏导的方法进行治疗，间接的对失眠做出改善。　　另外还要针对于不良的生活习惯要改善，以及针对于不良的睡眠节律要改善。通常通