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心烦失眠
心烦失眠
　　长期慢性的失眠会有烦躁、心率增快、恶心、呕吐、头疼、头晕、注意力、记忆力均下降这样等一些症状，严重会影响人际关系，甚至诱发出焦虑和抑郁。　　所以针对于这样的情况，要选择科学的治疗，包括心理治疗，做情绪上的辅导。另外要改善不良的睡眠习惯，包括避免白天过多
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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