龙眼具有补益脾胃，养血安神的功效。但是如果服用更多，也会上火。因此，每天应控制量，一般约为10至15克。　　龙眼含有丰富的维生素，微量元素，矿物质等，可以改善人体的记忆力，抵抗力和抗疲劳性，抗焦虑性等，缓解失眠多梦，但是龙眼较滋腻，消化不良，发烧，孕妇和糖

　　龙眼是一种营养价值很高的水果，而且味道极好，它的口感是很多水果都比不上的。骊珠、吉锦凤梨穗等都是它的美称，晒干了之后就是我们都知道的桂圆了。既然龙眼那么好，那如果我们多吃龙眼上火吗?　　这个答案是肯定的，多吃龙眼的话是肯定会上火的。我们都知道龙眼可用于