非萎缩性胃炎这属于是一种慢性消化系统性疾病。平时注意保养，不要暴饮暴食，可以少食多餐，注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻、不好消化的食物，特别是不能吃油炸食品和烧烤食品，生冷的瓜果之类的。　　平时可以适量的喝点小米粥，熬小米粥的时候加点大枣、山

非萎缩性胃炎可以通过以下方面进行调养：1、消除病因，包括戒烟、戒酒、减少食盐的摄入，纠正不良的饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食。建议吃软的、易消化的食物，避免过于粗糙以及辛辣、刺激的食物，或者过冷、过热的食物。2、停服刺激胃粘膜的药物，特别是阿司匹林等非甾体类