怀孕中期的失眠，不仅对孕妇本人身体和心理会有影响，同时对于胎儿的影响也不容忽视。所以当孕妇出现失眠的症状，孕妇本人和家人同时要引起足够的重视。　　陪伴孕妇多做户外运动，多晒太阳，与孕妇多沟通、多交流。孕妇可以培养一些兴趣爱好，多与人交往，多听舒缓的音乐

　　孕妇怀孕中期失眠通常是跟孕妇的情绪波动有关系，包括在怀孕期间，孕妇还没有从独立的一个人到成为别人的母亲的角色还没有转换好。另外对于未来照顾宝宝的担忧。　　针对于这样的一些原因，家人可以对孕妇多陪伴、多理解，并且与供孕妇共同商议将来的生活情况，给予孕妇心