脂肪肝的治疗可以从以下三方面着手。首先应该调整膳食结构，改变不良的生活习惯。比如说应该戒酒，应该避免高脂、高糖的饮食，应该控制饮食总量，应该增加运动，增加脂肪消耗，减轻体重和腰围。　　如果脂肪肝患者已经出现转氨酶升高等肝脏炎症的表现，还必须进行抗炎、保

　　脂肪肝在我国的发病率达到了27%，在部分发达地区或者特殊人群发病率还更高。因此得了脂肪肝首先不用紧张，但也必须高度重视。　　得到脂肪肝以后，首先必须尽可能找到引起脂肪肝的病因，并尽可能的去改变。比如说酒精性脂肪肝应该戒酒，非酒精性脂肪肝应该控制饮食，增加

　　减轻体重有助于非酒精性脂肪肝患者的病情恢复。但是减肥必须在专科医生的指导下科学的进行，不能急于求成。首先应该控制饮食总量，三餐定时定量。　　其次，应该调整膳食结构，提倡高蛋白、高维生素低至低糖饮食。再次应该增加运动，坚持每天中等量以上的有氧运动30分钟，