失眠按摩的部位比较多，第一涌泉穴，涌泉穴位于足掌前三分之一和后三分之二的交界处，可以按摩十到二十分钟，全身按摩有助于睡眠。第二太溪穴，在内踝和跟腱之间的凹陷处，采用轻揉的方法即可。第三太通穴，在足背大拇指和第二个指之间的凹陷处。第四神门穴，在手腕腕横纹

　　失眠的治疗通常是使用药物治疗，同时配合以中医、中药以及按摩一些穴位来达到治疗的效果会更好。　　关于按摩的穴位，例如头顶的百会穴，脚背上的太冲穴，以及安眠穴、神门穴、三阴交，这些穴位都可以对睡眠起到一个很好的作用。另外在睡眠前可以用中药泡脚，可以促进脚部

　　失眠不仅指入睡困难，还包括睡眠质量下降，或睡眠时间缩短，长期失眠，这很可能导致记忆力和注意力下降。导致失眠的原因有很多，当精神压力过大或患有某些慢性病时，可能会导致失眠。按摩可以在一定程度上缓解失眠，那么失眠按摩哪个部位？　　失眠按摩哪个部位　　失眠可