糖尿病的治疗，一般包括饮食控制、运动治疗和药物治疗。运动治疗是要配合饮食治疗的，我们通常根据病人的情况，会推荐一个中等强度的有氧运动，比如快走、打太极拳、骑车等。一般来说运动的时间每周至少150分钟，但是并不是所有的病人都能够进行运动治疗。　　对于血糖超

　　运动治疗能协助血糖控制，提高胰岛素敏感性，应进行有规律的运动，每次30~60分钟，每天一次或每周五次，活动强度应达到有氧代谢的水平，既约为最大耗氧量的60%，可以用运动时的脉率进行估算。　　例如一位57岁糖尿病患者的运动时脉率约为170-57=113次/分，运动前应仔细检

　　糖尿病的运动治疗有几点需要注意，第1个就是运动的时间，建议是不要选择空腹，最好是在从第一口饭开始算时间一个小时的时候为最佳，因为这个时候血糖比较高，不容易发生低血糖。　　再一个运动的频率大概是每周3~5次，每次运动的时间大概60分钟比较好，而且达到的程度是身