长期慢性、顽固性的失眠,通常要选择综合治疗的方式,效果才比较好。首先要选择药物治疗,包括镇静安神类的药物,但是此类药物不能常喝。其次配合心理咨询的治疗,针对于失眠不良情绪,做健康的心理辅导,效果会比较好。  另外个人管理非常重要,改变不良的生活方式,比
时间:2024-09-13  |  阅读:13
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