对于失眠的治疗，首先要选择药物治疗，包括镇静安神类的药物，例如艾司唑仑、地西泮等一些药物，但是这些药物不应长期服用。　　应同时配合不良生活习惯的改善。包括白天要多运动、多晒太阳，培养一些兴趣爱好，保持情绪平稳以及愉悦。另外在睡眠前可以喝牛奶，用温水泡脚

在日常生活中由于生活压力等其他因素，会导致不少的患者出现失眠的现象，通常会选择治疗失眠的药物来进行缓解，失眠药物有哪些？失眠药物有哪些治疗失眠的药物有两种，一种是中药，一种是西药。中药有百乐眠胶囊和七叶神安片，都是治疗失眠的中成药。西药包括镇静剂，如艾司唑