枸杞是我们生活中常吃的食品，它也是一味中药，现代医学认为，枸杞含有多糖、胡萝卜素、生物碱等，具有增强和调节免疫力、促进造血功能、延缓衰老、抗癌、降血糖、降血脂、保肝等功能。　　一般一天可以用20粒泡水替茶。当然，枸杞也可以吃，可以生吃。如果味道不好，可以

枸杞大部分人都是比较了解的，食用枸杞对人体有很多好处，现在大部分人家里面都有枸杞，那么枸杞干嚼一天吃多少颗合适呢？一起来了解一下吧。枸杞干嚼一天吃多少颗如果是干嚼枸杞干的话，每天食用二十颗左右就可以了，最好不要超过二十颗，婴幼儿、青少年食用枸杞干，不要超过