湿气重，可以在医生的建议下服用中药或健脾燥湿中成药祛湿。身体内的湿多表现为头重、四肢沉重、意识困倦、尿长、大便稀而黏、女性白带多、质稀、舌肥、舌苔白而油腻。　　建议口服健脾燥湿中成药，如参灵白术散，含茯苓、炒白术、橘皮、扁豆、莲子、炒山药、砂仁等。口服

湿气重事很多人在生活中都会遇到的问题，由于各种原因导致体内湿气重而带来的不便，是很让人头疼的事情。中药可以有效的帮助去湿，都有哪些去湿的中药呢?吃什么去湿气好?如何预防湿气的请款?一起了解一下吧。中药材去湿1、花旗参吃得过多生冷食物，会导致致脾虚，可喝花旗参茶

在现在的生活中很多的人都会出现湿气重的情况发生，在发生这种情况的时候饮食就是我们调理湿气比较好的方法，那么你们知道在发生湿气重的时候哪些食物是可以帮助我们进行有效的缓解呢?下面就让我们一起去看看吧。吃什么去湿气竹叶茶在发生湿气重的时候食疗方就是比较好的缓解