高血压是指体循环动脉压力增高为主要特征,合并靶器官功能或器质性损害。出现了高血压病,需要适量运动,每周运动4次以上,每次持续时间30~60分钟,选择适合自己年龄的运动。  除此以外,还需要控制饮食、保持良好的心态以及充足的睡眠。高血压的病人可以适当吃一些水果
时间:2024-09-13  |  阅读:19
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