湿气大会引起身困乏力、口中黏腻、大便粘滞不爽、舌苔白腻或黄腻。需要考虑健脾利湿或者清热利湿的方法，常用的药物如健脾丸。　　如果伴有明显腹泻的情况下配合参苓白术散。对于湿热较重的，可以考虑三仁汤或者藿香正气丸治疗。而口苦口腔黏腻明显，可以考虑龙胆泻肝丸治

体内湿气重的人，会出现一系列的不适症状，比如脑袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、关节沉重又酸痛、大便不成形、消化不良、食欲差等。当出现上述症状时，就说明体内有湿气了，且湿气较重。那么除湿气最好的方法有哪些呢？下面一起来看看吧。除湿气最好的方法1.食疗食疗可以有效去